Ultracavitacion Medellin: Consejos Para Evitar La Celulitis

Se Debe  consumir fuentes de proteínas como claras de huevo, pollo, pescado y carnes rojas  como el lagarto, filet mignon. Vuelva a colocar los preparativos fritos para la parrilla, al horno o hervido; Evite los alimentos grasos o preparados, como las comidas rápidas, pizzas, salsas grasosas, quesos grasos, panes y galletas rellenas, crema batida, galletas de mantequilla, crema de hielo. - Consumir alimentos sin azúcar refinado o es decir, pan integral, arroz integral, pasta, patatas y frutas. En un antojo dulce, prefieren una barra de cereal;

Evite poner demasiado aceite durante la preparación de los alimentos;

Los alimentos integrales son buenas fuentes de fibra, y puede ayudar a reducir la absorción de grasas y contribuye a la regulación del intestino.  Prefiera los alimentos que no contienen sal en la formulación,  como el agua, la margarina sin sal, verduras en general, condimentos naturales porque la sal ayuda a retener líquidos en el cuerpo y por lo tanto la grasa localizada.  - No agregue demasiada sal durante la preparación de alimentos o cuando esté listo. Un consejo es no poner el salero en la mesa. - Evite las bebidas gaseosas y el alcohol, ya que estos no sólo proporcionan calorías sin valor nutricional, prefieren jugos naturales o agua.  Realizar tipo de ejercicio aeróbico para favorecer la quema de grasa, como el senderismo, el ciclismo, la natación.