CLASIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS
Los alimentos están compuestos de hidratos de carbono, grasas y proteínas
que son específicas y complementarias y contienen agua, vitaminas, minerales y
oligoelementos, así que debe ser diferente para un óptimo. Los alimentos se
clasifican en unas categorías.
PROTEÍNAS
Categoría 1: Lácteos
Alimentos, Estos son los constructores del cuerpo rico en calcio.
Categoría2: Carne, embutidos y pescado Estos alimentos son constructores
del cuerpo rico en hierro.
LÍPIDOS
Categoría 3: las grasas de origen animal y vegetal
Son grasas vegetales y energía que intervienen en la protección y
desarrollo de las membranas celulares.
Categoría 1: Lácteos
Alimentos, Estos son los constructores del cuerpo rico en calcio.
Categoría2: Carne, embutidos y pescado Estos alimentos son constructores
del cuerpo rico en hierro.
LOS HIDRATOS DE CARBONO
Categoría 4: Almidón
Son una ingesta de energía de liberación lenta.
Categoría 5: Verduras y frutas de ingestión de energía, vitaminas, fibra,
minerales y agua.
Categoría 6: Alimentos azucarados son la difusión ingesta de energía
rápido.
BEBIDAS
Categoría 7: Bebidas
Su suministro de agua está implicado,
entre otras cosas, la eliminación de hidratación tóxico, funcionamiento
intestinal ... Nota : El agua es esencial para la vida y la mitad de su
contribución está en forma de bebidas, alimentos por el otro.
DISTRIBUCIÓN DE COMIDAS AL DÍA
Distribución de comidas al día y la ingesta diaria de energía ideal sería
que se dividen de la siguiente manera: Desayuno : 25% (importante tomar toda la
mañana) Comidas : 35% (todos los insumos necesarios para la tarde) merienda :
10% Cena : 30 % (más ligera que la comida porque la actividad es más baja por
la noche y evita el almacenamiento) </ p>
COMPOSICIÓN DE UNA COMIDA BALANCEADA
Entrada : crudeza o sopa, de vez en cuando charcutería plato : una
proteína, verduras y / o almidón lácteos : yogur o una rebanada de queso de la
fruta
AGUA
Consumir 1,5 litros por día.
Categoría 6: Alimentos azucarados son la difusión
ingesta de energía rápido.
Su suministro de agua está implicado,
entre otras cosas, la eliminación de hidratación tóxico, funcionamiento
intestinal ... Nota : El agua es esencial para la vida y la mitad de su
contribución está en forma de bebidas, alimentos por el otro.
BEBIDAS
Categoría 7: Bebidas
Su suministro de agua está implicado,
entre otras cosas, la eliminación de hidratación tóxico, funcionamiento
intestinal ... Nota : El agua es esencial para la vida y la mitad de su
contribución está en forma de bebidas, alimentos por el otro.
La ultracavitacion en Bogota es un tema de estetica muy hablado igua que la Cavitacion
ResponderEliminarLa Cavitacion es muy efectiva para la grasa localizada igual que la Ultracavitacion y en Bogota son muy mencionadas
ResponderEliminarLa Cavitacion y la Ultracavitacion en Bogota es lo último en tratamientos para adelgazar, eliminar grasa y celulitis sin esfuerzo
ResponderEliminarla Ultracavitacion y la Cavitacion es un tratamiento efectivo, no requiere anestesia, no es invasivo.
ResponderEliminarLos espero por acá en Bogota !!!!!
Tengo entendido que la Ultracavitacion y la Cavitacion se trabajan en las zonas donde exista grasa localizada y celulitis.
ResponderEliminarHola mi nombre es Tatiana quisiera saber ¿Cuantas sesiones de Ultracavitacion y Cavitacion se necesitan y cuanto tiempo ?
ResponderEliminar¿Es para todas las personas la Ultracavitacion y la Cavitacion, de ambos sexos y de todas las edades?
ResponderEliminarMe gusta mucha la Cavitacion y la Ultracavitacion por que se realiza un movimiento del tejido graso de manera suave para eliminarla de forma natural.
ResponderEliminarCuales son las contra indicaciones de la Cavitacion y la Ultracavitacion?
ResponderEliminarllevo un mes realizandome la Ultracavitacion y la Cavitacion son excelente las recomiendo demasiado acá en Bogota...:D
ResponderEliminarQue buena información de este artículo la cavitacion Bogotá es un gran tratamiento
ResponderEliminarCuando empiece con la cavitacion me dan una rutina de ejercicios y de dietas?
ResponderEliminarque promociones tiene piel lisa Bogota en este mes de septiembre ?
ResponderEliminarQue es mejor la ultracavitacion o la cavitacion?
ResponderEliminarEn piel lisa Bogota atienden profesionales en el tema de la cavitacion y la ultracavitacion
ResponderEliminarLa cavitacion tiene algun efecto secundario?
ResponderEliminarComo es el procedimiento de la Ultracavitacion ?
ResponderEliminarLa cavitacion es comodo el procedimiento?
ResponderEliminarla Cavitacion y la Ultracavitacion es un proceso costo?
ResponderEliminarBuenos dias quisiera saber a como estanm los paquetes de la ultracavitacion porfis
ResponderEliminarme gusta Piel lisa en Bogota por sus promociones y precios que son realimente favorable para las personas que quieran realizarse este procedimiento
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